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Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de
7000 anos. Literalmente, yoga significa união. O yoga nos induz a um
profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de
pensamento e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo
físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Yogasanas os exercícios
físicos que fortalecem o corpo, aumentam sua agilidade e previnem contra
várias doenças, principalmente as psicossomáticas. Diferente de outros
métodos, os exercícios são feitos respeitando o alinhamento das cadeias
musculares e com total consciência do corpo. Assim, não há risco de
distensões ou lesões. Além disso, os asanas desbloqueiam áreas tensas
que impedem o fluxo da energia vital. Em última análise, as doenças
surgem quando esse fluxo não é adequado.
CENTRO RAMAKRISHNA VEDANTA--BELO HORIZONTE
Rua Faria Lobato, 389 – Bairro Santa Amélia, Pampulha – CEP 31555-050
Próximo ao Pampulha Centre, BELO HORIZONTE -- Minas Gerais, BRASIL
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